Mitera 

    - griechisch für Mutter



Das Doula-Kollektiv „Mitera“ begleitet dich durch dein Wochenbett 

Wir sind Carina & Jelena, Doulas von den Doulas in Austria. Wir haben uns zusammengeschlossen, um Frauen und Familien ein gut genährtes und unterstütztes Wochenbett zu ermöglichen. Wir begleiten dein Wochenbett im Geburtshaus Juno und bei euch zuhause.
Warum?
Die erste Zeit nach der Geburt wird auch als das 4. Trimester bezeichnet und dauert ungefähr 40 Tage. Die „mitera“ kann mit einem gut gelebten Wochenbett ihre Kraftreserven, welche durch die Strapazen der Schwangerschaft und Geburt geleert wurden, wieder auffüllen. „Jeder Tag ist wie Gold“, sagt man im Ayurveda, da jeder Tag eines gut genährten Wochenbetts, etwa ein Jahr gesundes Leben bringt.
Du brauchst nach der Geburt viel Erholung, Ruhe, Unterstützung und vor allem gesundes und aromatisches Essen.

Das bringen wir mit

Wir kommen zu dir und bekochen dich mit köstlichem Wochenbett-Essen inspiriert von der TCM & vom Ayurveda. Die Menüs wirken beruhigend, sind leicht verdaulich, erden und sind Blut- & Qi-nährend.
Wir unterstützen die Familie im Haushalt mit kleinen aber oft sehr wichtigen Aufgaben. Du bekommst Zeit und Raum dich um dich selbst zu kümmern. Wir umsorge dich mit wundervollen Ritualen für eine warme Mitte, wie zum Beispiel mit Belly Binding und Vaginal Steaming. Ebenso helfen wir dir mit den organisatorischen Herausforderungen des Alltags. Vorab planen wir mit dir das Wochenbett und geben dir Halt und ein klein wenig Struktur, damit du dich voll und ganz auf dich und dein Baby konzentrieren kannst.
Deine Hebamme kümmert sich während der Hausbesuche um die mentale und körperliche Gesundheit von dir und deinem Kind.


Das Wochenbett im Geburtshaus „Juno“

Das Basispaket „Juno“

Wenn du nach der Geburt einen oder mehrere Tage im Geburtshaus bleiben möchtest, kümmern wir uns um eure Verpflegung und das Rundherum.

Wir kommen morgens gegen 9 Uhr zu euch und verköstigen euch mit köstlichen Gerichten aus unserer Küche. Wir sind 2 Stunden für euch da und kümmern uns um dein Wohlbefinden als frischgebackene Mama.

  • 1 Besuch á 2 Stunden inkl. Wochenbett-Essenspaket für 2 Personen: Frühstück, Suppe, Hauptspeise, Snack
  • Kosten: 147 € pro Tag

Erweitertes Paket „Mitera“ (auch für Zuhause)

  • Kennenlernen inkl. Mini-Workshop „Wochenbett“
  • 3 Besuche im Wochenbett á 2-3 Stunden inkl. Wochenbett-Essenspaket für 2 Personen: Frühstück, Suppe, Hauptspeise, Snack
  • Kosten: 470 € für 3 Besuche


Gerne begleiten wir dein Wochenbett etwas länger. Kontaktiere uns gerne für dein individuelles Angebot.

Zusatzangebote: 


Mit der medizinischen oder psychologischen Nachsorge hat unsere Tätigkeit nichts zu tun. Bitte sorge dafür, dass du dir rechtzeitig eine Hebamme für dein Wochenbett organisierst. Diese werden auch von der Krankenkasse bezahlt.